Training Archivi - Outlet Newtritions

17 Feb

Training

Cedimento muscolare:
Multifrequenza VS Monofrequenza

Febbraio 17, 2023
By TeD@

Per cedimento muscolare si intende l’incapacità di portare a termine la componente
concentrica di un’alzata, spinta, trazione o meglio di qualsiasi movimento inerente al mondo del fitness.

17 Feb

Training

Il benessere dell’attività fisica.
Il falso ma popolare mito delle endorfine.

Febbraio 17, 2023
By TeD@

L’esercizio fisico ed i suoi effetti benefici per il tono dell’umore sono noti, e talvolta sfruttati come strategia non farmacologica per la gestione clinica delle persone debilitate da un abbattimento importante, inibite nei propri atti di volontà, sbiadite nei propri colori emotivi, francamente demoralizzate.

17 Feb

Training

Training Mattutino:
come iniziare al meglio la giornata

Febbraio 17, 2023
By TeD@

La frenesia della vita di tutti i giorni non ci da modo di ritagliare istanti importanti per noi stessi.

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Cedimento muscolare:
Multifrequenza VS Monofrequenza

Il benessere dell’attività fisica.
Il falso ma popolare mito delle endorfine.

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